Arteterapie

Slovo „arte“ (indoevropského původu)- dříve bylo myšleno ve významu jako nadání, řemeslná profese, nyní spíše je vnímáno jako umění. Slovo „therapeia“ (řeckého původu) ve významu léčba, léčení. Léčba uměním. Podle Mezinárodní asociace uměleckých terapií- Art Therapy- znamená terapie uměním.

Pokud bychom dále rozvinuli pojetí arteterapie, došli bychom k závěru, že výtvarnou tvorbu používáme k podpoře zdraví, seberozvoje a růstu. V procesu terapie hlavní roli má terapeutický vztah, kreativní proces, artefakt a reflexe. To vše pomáhá k poznávání a ovlivňování lidské psychiky i ve smyslu redukce psychických, psychosomatických obtíží a redukce konfliktů v mezilidských vztazích.

Tedy stručněji řečeno: tvoříme, vnímáme, že tvoříme, hovoříme spolu, s artefaktem, něco se dozvídáme a integrujeme. Nebo také ještě ne, ještě potřebujeme čas a další zkoumání. Důležité, že při tom jste s někým, kdo naslouchá, provází a pozoruje.

Artefakt je určitým zrcadlem vnitřního světa klienta. Pomáhá ho zhmotnit před sebe a uvidět, porozumět. Někdy spíše jen pocity, než slovy. Terapeut pak je průvodcem, který pomáhá tomuto porozumění kladením doplňujících, reflektujících otázek klientovi, hledáním souvislostí a symbolů, zostřováním vnitřního zrcadla klienta.

Zaujala vás myšlenka léčby uměním? Máte nějaké osobní zkušenosti s tvořivostí a jejími účinky na vaši pohodu? Podělte se o své myšlenky v komentářích! Těším se na ně:-)

A nezapomeňte sledovat náš blog, kde se v příštím díle zaměříme na konkrétní benefity, které arteterapie může přinést do vašeho života. A také se zaměříme, zda musíte být umělcem.

S úctou, Petra Garbová